El metabolismo se puede ver afectado si no hace actividad física

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Foto: cortesía respuestas.tips

Es necesario tener en cuenta que el metabolismo nos ayuda a transformar los alimentos en sustancias que nuestro cuerpo necesita, por esta razón el ejercicio se vuelve fundamental y beneficia nuestro organismo.

Al momento de realizar alguna actividad física, ayudamos a que nuestro metabolismo trabaje más rápido y mejor. Este nos ayuda a controlar el sistema digestivo, por eso cuando se termina de hacer ejercicio nos da hambre.

Sin embargo realizar actividad física no nos ayuda a tener una mala dieta, es más, el ejercicio nos ayuda a que podamos cambiar nuestra dieta y que todo lo que consumimos sea beneficioso para nuestro organismo.

 

Por: Alejandro Beltrán

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