APRENDE DANZA CON LOS ARTISTAS DEL TEATRO MAYOR JULIO MARIO SANTODOMINGO

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La compañía de danza del Teatro Mayor Julio Mario Santo Domingo de Bogotá, ofrecerá desde esta semana un espacio dedicado a la danza. La campaña denominada #15Minbienestar, promueve la actividad física en estos tiempos de teletrabajo y estudio en casa.

Se ofrecerán diversos talleres dictados por los integrantes de la Compañía de Danza del Teatro Mayor sin ningún costo, para acceder basta con dirigirse a las cuentas de Facebook e Instagram del Teatro, la oferta estará disponible de lunes a viernes a las 10 de la mañana.

El proyecto tiene como objetivo incentivar hábitos saludables en medio del confinamiento, mediante una serie de videos que enseñarán ejercicios y entrenamientos de distintas disciplinas como el ballet, la danza contemporánea y los ritmos populares.

“Alma en Movimiento” es el nombre del grupo encargado de dirigir los talleres, que fueron creados con base en la diversidad y versatilidad de las diferentes áreas de la danza y el movimiento, el público podrá disfrutar de una clase diferente cada día.

Las clases tendrán una duración de 15 minutos, y buscan ofrecer la posibilidad de realizar una pausa activa mientras se trabaja en casa o simplemente dedicar un tiempo a hacer actividad física. Cada clase cuenta con un objetivo específico, bien sea de nivel básico, intermedio o avanzado.

Esta primera semana se ofrecerán talleres de entrenamiento físico y fortalecimiento muscular (preparación para la danza), entrenamiento de pecho y espalda, merengue fácil para todos, sucesión de espalda, y ejercicios Isométricos.

El programa social de la Compañía de Danza del Teatro Mayor denominado “Alma en Movimiento” cuenta con dos componentes: el módulo de alcance comunitario y el semillero para jóvenes bailarines.

Imágen y vídeo cortesía de: Facebook.

Escrito por: Natalia Garzón S.


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